Front Microbiol：出门晒晒太阳吧！补充钙D还能改善肠道健康

深秋已至，强光和也变得格外温暖。加拿大不列颠芝加哥大学的分析医护人员推断出：必要地晒晒太阳不仅能够促进抗氧化剂D的渗入，还能够强化人体的排泄动物细胞分组。这是第一个证明日光和浴意味著会忽略排泄病原体的分析，该分析结果发表在《动物细胞学第一线》（Frontiers in Microbiology）上。从小小孩就知道我，多晒晒强光和来得加保健（意味著在小孩眼里面米酒色的指甲来得保健）。但是对于那些与世隔绝在较冷海地区的人来讲，漫长的夏季则不仅意味着酷热还有随之而来的黑夜。而人们只有曝露在强光和下才能达致80%的抗氧化剂D需求，因此很多与世隔绝在较冷海地区的人因为曝露的UVB（散射在290～320nm之间的远红外线）有限，诸如乳腺癌阿兹海默和慢性病肠病（IBD、MS）等疾病的风险来得高。不列颠芝加哥大学Bruce Vallance博士领导的分析团队，对21名保健的男人进行试验，以知晓通过将指甲曝露于UVB反射光和下增加抗氧化剂D含铁确实意味著会忽略排泄病原体的分组成。在一周的时间内，有12名与会者进行了3次一分钟的全身UVB曝露。其余9名与会者在试验开始前的三个月内一直服食抗氧化剂D阿斯巴甜。分析结果推断出，在曝露于UVB在此之前，接纳UVB曝露男人的排泄动物细胞分组比那些服食同样抗氧化剂D阿斯巴甜的男人要少。在接纳UVB曝露后，她们毒素动物细胞分组的多样度和均匀度提高到与补充分组的技术水平，而服食抗氧化剂D阿斯巴甜毒素的排泄动物细胞并不能显着忽略。这意味着曝露在强光和下的人来得为保健。值得一提的是，在接纳UVB曝露的一分组里面，增加的排泄病原体都是保健的“更为重要芽孢”，在慢性病患者毒素，这些“保健”芽孢的数量较少。因此偷偷地病者上来晒晒太阳也是不错的为了让。动物细胞分析比较UVB曝露前后的分析队列Vallance博士表示：“在这项分析里面，我们也推断出了与血液里面抗氧化剂D技术水平的就其性，远红外线曝露后血液里面抗氧化剂D技术水平增加。这表明抗氧化剂D据估计部分介导了UVB正向的排泄动物细胞分组改变。”同时，分析医护人员也找到了就其数据证明远红外线能够推动抗氧化剂D还原来抑制强化进化排泄动物细胞分组的分组成。进化的动物细胞分组分组成意味著会显现季节的振荡，这意味著与全年抗氧化剂D技术水平的渗入振荡就其。虽然动物细胞分组的季节改变意味著不意味著会对保健个体产生显着受到影响，但对于免疫功能低下的人来说，季节的慢性发炎意味著会让人们的与世隔绝品质远胜。露于UVB反射光和很意味著首先忽略指甲的肿瘤细胞，然后来得核心内容忽略肿瘤细胞，这反过来又意味著会受到影响排泄环境对各种芽孢的不利程度。这项分析的结果对正试图接纳UVB光和疗的人们产生了受到影响，并具体了一种新型的指甲排泄轴向，它意味著有助于UVB光和曝露在MS和IBD等炎疾病里面的庇护所主导作用。原始引自：Else S. Bosman1, Arianne Y. Albert, Harvey Lui, et al. Skin Exposure to Narrow Band Ultriolet (UVB) Light Modulates the Human Intestinal Microbiome. Front. Microbiol., 24 October 2019