与你分享美白的窍门

2017-07-05 03:05:09 来源:

在美容方面，我搜集了很多各种各样的小诀窍，这些小诀窍都是很多姐妹们实践出来的经验分享。常常听到很多女孩子厌弃自己没有1个白净的皮肤，想要美白却不知道如何下手，今天我就给各位好朋友们分享1下我搜集的这4个美白的诀窍，希望对你们有帮助。

1、牛奶美白：牛奶是皮肤最爱好的食品，它能改良皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。

牛奶是1种基础食品，以饭后饮用为好。1天1瓶以早饭喝为好，1天两瓶以早晚喝为佳，也可根据个人生活习惯在3餐以外的时间喝，但要注意先吃点富含淀粉的食品后再喝，以使牛奶在胃中有较长的停留时间，有益于营养素的全面吸收和利用。简单地理解，就是“早中晚都行，比较好饭后饮”。

2、猕猴桃美白：猕猴桃富含维生素C，可干扰黑色素生成，预防色素冷静、保持皮肤白净，并有助于消除皮肤上已有的雀斑等斑点。

猕猴桃1定要放熟才能食用。不成熟的猕猴桃果实酸涩，感觉刺口，其中含有大量蛋白酶，会分解舌头和口腔黏膜的蛋白质，引发不适感。

3、蔬菜美白：将青椒、大黄瓜、4分之1苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命C，对美白非常有效。

4、醋蛋液美白：取新鲜鸡蛋1枚，洗净擦干，加入500毫升优良醋中浸泡1个月，当蛋壳溶解于醋液中以后，取1小汤勺溶液掺入1杯开水，搅拌后服用，每天1杯，长时间服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除脸部所有黑斑。

通过以上的扼要介绍，可以归纳为：牛奶美白、猕猴桃美白、蔬菜美白、醋蛋液美白，这4个美白的诀窍看似不怎样样，其实里面学问很大，只要姐妹们踏踏实实的依照方法去做，坚持下去，并且在保养的进程中，不熬夜，多运动，做好清洁、保养工作，相信美容和美白不再是梦想。

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