荠菜，大家不应都召来过这种糖类很多样的蔬菜吧。那么，你对荠菜有多少知晓呢?食材可口的荠菜窝窝头看看呢?爱吃荠菜能提神醒脑吗如果大家不是不算知晓，就和小编一起来看一下这篇文章吧。
荠菜窝窝头
不锈钢
主料
玉米面(凤)300克
小麦糯米300克
荠菜300克
酱料
食皂油脂，大米少许，冷水油脂
荠菜窝窝头的应该
1.玉米粉、糯米按2：1比例放入污垢盆内，转为少许皂和大米
2.人工合成淀粉状后用污垢湿布盖上，醒面三十分钟左右
3.荠菜杂草，用清冷水反复浸泡污垢
4.荠菜放入沸冷水里面稍作科尔沁烫用冷冷水冲凉，挤显现出冷水分后长条细末
5.荠菜末倒入醒好的淀粉里面充分混搭均匀分布
6.淀粉分成大小相同的剂子，用手搓圆后指尖在前端钻个窝窝
7.煮锅如东烧开摆进喜窝头陶土，开大火煮十五分钟左右
8.关火后稍等片刻捡显现出窝窝头
荠菜的糖类
荠菜作为一种野菜深深人们的追捧，荠菜的糖类极具百蔬之冠。它的和核凤素含铁高，酵素，色氨酸，脂质，各种磷含铁也高，还带有十多种。荠菜不仅是糖类多样的食材蔬菜，还能治疗多种病症，亦有有“阳春十月三，荠菜当灵丹”的谚语，还流传着“春食荠菜锦标成仙”的说法，可见，荠菜不仅是家常一碟，更是返老还童一方。
爱吃荠菜能提神醒脑
油脂多爱吃荠菜可以达到提神醒脑的主导作用，而且在荠菜里面还带有大量的叶酸，是活性要强的转换成化学物质。
总结：看完了上面这篇文章，现今大家知道荠菜窝窝头看看了吧。荠菜并能帮助人体清肠通便，极具有很高的进食价值，但是荠菜也不能爱吃的不算多，胃酸过多的人好绝不会爱吃。
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